Меню


Где найти точки для массажа

Давайте поищем «главные точки» отвечающие за нос. Во-первых, это четыре точки на лице:

  • у крыльев носа (1),
  • чуть выше крыльев носа (2),
  • точка между бровями (3).
  • А еще, как ни странно, за благополучное состояние носа отвечают точки, расположенные довольно далеко от этого органа:

    • точки рядом с серединой правого и левого уха (4),
  • у внешних уголков глаз (5),
  • по средней линии головы на темени (6),
  • на линии слияния шеи и головы – там, где мышцы шеи прикрепляются к основанию черепа (7),
  • между большим и указательным пальцем на внешней стороне рук (8),
  • на внутренней стороне запястий (9),

    Как массировать

    Каждую точку надо легко массировать указательным или большим пальцем в течении пары минут по нескольку раз в день. На симметричные точки следует воздействовать пальцами обеих рук одновременно. Иногда при насморке полезно зажимать переносицу по нескольку раз в день и крепко держать ее большим и указательным пальцами в течении 3-5 мин. При хроническом насморке полезен общий массаж подошв. Особо тщательно массируют большие пальцы и переднюю треть подошвы. Можно ходить босиком по теплым или горячим камням округлой формы.

    Точечный массаж полезен даже самым маленьким детям. Однако стоит воздержаться от него, если у ребенка высокая температура или если массаж вызывает у малыша неприятные ощущения.

    Не надо массировать точки у крыльев носа, если кожа во время насморка там сильно раздражена.